Le pain, partenaire équilibre

LE PAIN, MON PARTENAIRE EQUILIBRE SOUS TOUTES SES FORMES !

Consommer du pain à chaque repas constitue une solution simple pour rééquilibrer notre alimentation. La 1ère étude de composition des pains français réalisée par l’Observatoire du pain confirme que tous les pains ont un intérêt nutritionnel.

> Tous les pains sont extrêmement  riches en glucides complexes, en proportion plus importante que d’autres féculents. Les glucides complexes constituent une source d’énergie essentielle pour le cerveau et les muscles.

> Le Pain se caractérise par une faible teneur en matières grasses.

> Tous les pains sont une source intéressante de protéines végétales, nutriment participant à la formation des tissus.

> Comme les fruits et légumes, le pain est une source principale de fibres dans l’alimentation.

> Le pain sous toutes ses formes apporte des vitamines B3, B6 et B9, du zinc, du phosphore et du fer.

DU PAIN A CHAQUE REPAS POUR VOTRE EQUILIBRE ALIMENTAIRE